Στο πλαίσιο του Έργου «Κοινωνική Μέριμνα Φοιτητών/Φοιτητριών Πανεπιστημίου Πειραιώς» παρέχεται στους/στις επωφελούμενους/ες φοιτητές/φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Πειραιώς η Υπηρεσία Ψυχολογικής Υποστήριξης.

Πιο συγκεκριμένα, προσφέρεται στους/στις επωφελούμενους/ες η δυνατότητα παρακολούθησης μιας σειράς σεμιναρίων με θεματικές που σχετίζονται με τις ψυχολογικές δυσκολίες που πιθανώς αντιμετωπίζουν, οι οποίες τους/τις δυσκολεύουν στην ολοκλήρωση των σπουδών τους (ενδεικτικά: Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους, Σεμινάριο Διαχείρισης Χρόνου).

Το κάθε σεμινάριο διαρκεί από 90 έως 120 λεπτά και πραγματοποιείται μέσω παρουσίασης PowerPoint, διαλόγου και βιωματικών ασκήσεων.

α) Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους:

• Απόκτηση γνώσης σχετικά με το τι είναι το άγχος και πώς εκδηλώνεται.
• Ενδυνάμωση των συμμετεχόντων/συμμετεχουσών, ώστε να είναι πιο αποτελεσματικοί/ές όσον αφορά στη διαχείριση του άγχους.
• Εκμάθηση συγκεκριμένων τεχνικών διαχείρισης άγχους.

β) Σεμινάριο Διαχείρισης Χρόνου

• Εκμάθηση θέσπισης στόχων.
• Εκμάθηση δεξιοτήτων σωστού προγραμματισμού.
• Εκμάθηση συγκεκριμένων τεχνικών διαχείρισης χρόνου.

Επιπλέον, παρέχονται ατομικές συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης που στοχεύουν στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων και κατά συνέπεια στην αύξηση της λειτουργικότητάς τους.

Η κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση. Τα μέσα που χρησιμοποιούνται είναι ο διάλογος και μία σειρά από τεχνικές προσαρμοσμένες στις ανάγκες του/της εκάστοτε επωφελούμενου/ης.

Στόχος των ατομικών συνεδριών ψυχολογικής υποστήριξης είναι η ενδυνάμωση των φοιτητών/φοιτητριών, ώστε να μπορέσουν να διαχειριστούν αποτελεσματικά τις ψυχολογικές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν, οι οποίες δυσχεραίνουν την έγκαιρη ολοκλήρωση των σπουδών τους. Βασικός άξονας της υπηρεσίας είναι η παροχή στήριξης για τα παρακάτω θέματα:

• Άγχος
• Συναισθηματικές δυσκολίες
• Προσαρμογή σε νέες καταστάσεις
• Διαπροσωπικές δυσκολίες-προβλήματα σχέσεων
• Άλλες προσωπικές δυσκολίες

Τηλέφωνο: 2104142532

E-mail: